抑郁与焦虑自评量表（SDS）专业版

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近期我比较容易生气或情绪激动

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当我早上醒来时，我对未来充满了期待

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我心里总是觉得很不舒服

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我夜间睡眠不好

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我吃饭像平时一样多

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在过去的两周，我的性欲望容易被唤起

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总是担心自己的着装及仪态的端正

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我经常感到神经过敏和心中不踏实

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我的心跳比平时快

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我无故感到疲劳

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我的头脑像往常一样清楚

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我经常感觉很孤独

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我觉得不安，难以保持平静

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我对未来感到有希望

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我感到情绪沮丧、郁闷、想哭

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我觉得决定什么事很容易

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我感到自己是一个不可缺少的人

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我的生活过得很有意义

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我总是懒懒的什么都不想做

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我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

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我感觉我根本没有任何积极向上的态度

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我想知道与自杀有关的信息

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我会按时运动

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我的生活很有规律

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在过去的两周，不论做什么我都开心不起来

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我总觉得没有人觉得我重要

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做事必须反复检查

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我很害怕承担责任

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我觉得我每天都过得很混乱

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在过去的两周，我经常觉得很累

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我总是想些乱七八糟的事情

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我很不开心的时候，也只能忍耐

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我经常觉得自己令人失望

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当我感觉寂寞的时候，我会非常恐慌

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我认为所有和我亲密的人最终都会离开我

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我从没感受过安全感

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我很害怕重新交朋友

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当别人和我太亲密时，我会很不自在

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我想与人亲近，可我很害怕

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我总是说完话后感觉很内疚

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我总是伤害到我最亲密的人

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我感到现在的生活方式很适合我

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我对曾经使我感兴趣的事物和活动失去了兴趣

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我觉得自己没有任何价值

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我害怕独处

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我感觉内心很空虚

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我担心我会被抛弃

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我尽量避免和别人变得太亲近

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我跟亲近的人什么都说

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我曾想过结束生命

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总是不能集中注意力

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和异性相处时感到害羞或不自在

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感情很容易受到伤害

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无缘无故地突然感到害怕

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感到紧张或容易紧张

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感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的

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为一些有关“性”的想法感到很苦恼

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